Den Alltag bei den aktuellen gesellschaftlichen Herausforderungen zu meistern verlangt viel Kreativität, Kraft und Veränderung. Vielfältige Beratungsangebote und Veranstaltungen widmen sich dem Schwerpunktthema Umgang mit Druck & Veränderung, Stressentlastung, Alltagsdiskriminierung, Resilienz und körperliche sowie psychische Gesundheit.
Die nachfolgenden Workshops, Seminare und Schnupperkurse richten sich gezielt an Beschäftigte der LMU und nehmen die Themen Familienfreundlichkeit, Gesunde Hochschule und Antidiskriminierung in den Blick.
Das Center for Leadership and People Management (CLPM) bietet Workshops speziell für das wissenschaftliche Personal der LMU an. Die Veranstaltungen umfassen Themen wie Führungs-, Selbst- und Lehrkompetenz, dazu zählen außerdem die Themenfelder Gesundheit am Arbeitsplatz, Konfliktmanagement und Soziale Hochschule.
Die Anmeldung für die Veranstaltungen des Zentralen Diversity Managements erfolgt über das LMU-Portal des pme Familienservice.
Für Veranstaltungen des CLPM erfolgen Anmeldungen über die Website des Centers.
| Datum, Uhrzeit | Veranstaltung | Zielgruppe | Einrichtung/Fakultät |
|---|---|---|---|
| 03.04.2024, 18:00-20:00 Uhr | Virtueller Gesprächskreis für pflegende Angehörige (fortlaufende Veranstaltung) | Beschäftigte | Zentrales Diversity Management in Kooperation mit dem pme Familienservice |
| 04.04.2024, 11:00-12:00 | Mehr Sicherheit mit Technik - Ambient Assisted Living | Beschäftigte | Zentrales Diversity Management in Kooperation mit dem pme Familienservice |
| 04.04.-25.04.2024, 07:30-08:30 Uhr | Yoga am Morgen: Starker Rücken | Beschäftigte | Zentrales Diversity Management in Kooperation mit dem pme Familienservice |
| 05.04.-26.04.2024, 08:30-09:00 Uhr | Let´s relax - Progressive Muskelentspannung am Morgen | Beschäftigte | Zentrales Diversity Management in Kooperation mit dem pme Familienservice |
| 09.04.-23.04.2024, 10:30-12:00 Uhr | Mit dem Inneren Team Entscheidungen treffen | Beschäftigte | Zentrales Diversity Management in Kooperation mit dem pme Familienservice |
| 09.04.-16.04.2024, 15:00-17:15 Uhr | Wenn die Nerven blank liegen - Empathie in herausfordernden Situationen | Beschäftigte | Zentrales Diversity Management in Kooperation mit dem pme Familienservice |
| 09.04.-16.04.2024, 12:00-14:00 Uhr | Psychologische Sicherheit für erfolgreiche Teams | Beschäftigte | Zentrales Diversity Management in Kooperation mit dem pme Familienservice |
| 10.04.-24.04.2024, 17:30-19:00 Uhr | Gruppencoaching: Raus aus der Tabuecke: Ein neuer Umgang mit den Wechseljahren | Beschäftigte | Zentrales Diversity Management in Kooperation mit dem pme Familienservice |
| 11.04.2024, 15:00-18:00 Uhr | Meine Zeit - 24 Stunden managen oder erleben? | Beschäftigte | Zentrales Diversity Management in Kooperation mit dem pme Familienservice |
| 11.04.-18.04.2024, 13:30-16:30 Uhr | Weiterbildung Erste Hilfe Mentale Gesundheit | Beschäftigte | Zentrales Diversity Management in Kooperation mit dem pme Familienservice |
| 12.04.2024, 9:00-10:30 Uhr | Learn&Go: Konflikte konstruktiv angehen: Do's & Dont's der Konfliktansprache | Beschäftigte | Weiterbildung LMU |
| 15.04.-29.04.2024, 12:30-14:00 Uhr | Mentale Stärke#1: Bringen Sie sich in die Balance durch einen Achtsamkeitsspaziergang | Beschäftigte | Zentrales Diversity Management in Kooperation mit dem pme Familienservice |
| 16.04.2024, 11:00-12:30 Uhr | AD(H)S - Diagnostik und Heilmethoden | Beschäftigte | Zentrales Diversity Management in Kooperation mit dem pme Familienservice |
| 17.04.2024, 11:00-12:30 Uhr | Self-Empowerment - Wie gute Selbstführung glücklich macht! | Beschäftigte | Zentrales Diversity Management in Kooperation mit dem pme Familienservice |
| 17.04.2024, 16:00-19:00 Uhr | Gruppencoaching: Kraft finden: Zweifeln und Gürbeln überwinden | Beschäftigte | Zentrales Diversity Management in Kooperation mit dem pme Familienservice |
| 19.04.2024, 11:00-12:00 Uhr | Gelassen & sicher im Stress (Teil I): Stress, was ist das eigentlich? | Beschäftigte | Zentrales Diversity Management in Kooperation mit dem pme Familienservice |
| 24.04.2024, 11:00-12:00 Uhr | Gelassenheit im Wandel bewahren - Umgang mit Veränderungsprozessen | Beschäftigte | Zentrales Diversity Management in Kooperation mit dem pme Familienservice |
| 26.04.2024, 09:00-10:30 Uhr | Learn&Go: Unconscious Bias -Die Macht der unbewussten Vorurteile durchschauen und durchbrechen | Beschäftigte | Weiterbildung LMU |
| 26.04.2024, 11:00-12:00 Uhr | Gelassen & sicher im Stress (II): Wie ich mich selbst weniger unter Stress setze | Beschäftigte | Zentrales Diversity Management in Kooperation mit dem pme Familienservice |
| Datum, Uhrzeit | Veranstaltung | Zielgruppe | Einrichtung/Fakultät |
|---|---|---|---|
| 02.05.-30.05.2024, 7:30-8:30 Uhr | Yoga am Morgen: Balance und Erdung | Beschäftigte | Zentrales Diversity Management in Kooperation mit dem pme Familienservice |
| 06.05.-27.05.2024, 15:30-17:00 Uhr | Hallo Team, ich komme wieder- Rückkehr in den Job nach längerer Krankheit | Beschäftigte | Zentrales Diversity Management in Kooperation mit dem pme Familienservice |
| 06.05.-17.05.2024, 12:00-12:15 Uhr | MeditationMay: Tägliche Meditationsspraxis in den Alltag integrieren | Beschäftigte | Zentrales Diversity Management in Kooperation mit dem pme Familienservice |
| 08.05.2024, 15:00-16:00 Uhr | Sei und bleibe Regisseur:In Deines eigenen Lebens | Beschäftigte | Zentrales Diversity Management in Kooperation mit dem pme Familienservice |
| 08.05.-22.05.2024, 17:30-19:00 Uhr | Gemeinsam stark – über den Umgang mit psychischen Erkrankungen in der Familie | Beschäftigte | Zentrales Diversity Management in Kooperation mit dem pme Familienservice |
| 13.05.2024, 18:00-19:00 Uhr | Stärkende Rituale für herausfordernde Lebensumstände | Beschäftigte | Zentrales Diversity Management in Kooperation mit dem pme Familienservice |
| 13.05.2024, 16:00-17:00 Uhr | Im Hier und Jetzt: Innere Ruhe und Kraft durch Achtsamkeit | Beschäftigte | Zentrales Diversity Management in Kooperation mit dem pme Familienservice |
| 14.05.2021, 11:00-12:30 Uhr | AD(H)S im Erwachsenenalter | Beschäftigte | Zentrales Diversity Management in Kooperation mit dem pme Familienservice |
| 14.05.2024, 16:00-17:00 Uhr | Loslassen - Die eigene Stimme wiederfinden | Beschäftigte | Zentrales Diversity Management in Kooperation mit dem pme Familienservice |
| 14.05.2024, 19:30-20:30 Uhr | Alle schwanger außer ich – Fakten und Hilfestellung bei unerfülltem Kinderwunsch | Beschäftigte | Zentrales Diversity Management in Kooperation mit dem pme Familienservice |
| 16.05.2024, 13:00-16:00 Uhr | Fight your Mental Load! - Die unsichtbare Last im Kopf bewältigen. | Beschäftigte | Zentrales Diversity Management in Kooperation mit dem pme Familienservice |
| 16.05.-20.06.2024, 09:00-10:30 Uhr | Neue Wege im Umgang mit Endometriose | Beschäftigte | Weiterbildung LMU |
| 20.05.-31.05.2024, 12:00-12:15 Uhr | MeditationMay: Tägliche Meditationsspraxis in den Alltag integrieren | Beschäftigte | Zentrales Diversity Management in Kooperation mit dem pme Familienservice |
| 23.05.2024, 16:00-17:00 Uhr | Depression in der Partnerschaft: Was kann ich als Partner/in tun? | Beschäftigte | Zentrales Diversity Management in Kooperation mit dem pme Familienservice |
| 31.05.2024, 14:00-15:00 Uhr | "Rauchstopp" - Motivation steigern und frei durchatmen | Beschäftigte | Zentrales Diversity Management in Kooperation mit dem pme Familienservice |
| Datum, Uhrzeit | Veranstaltung | Zielgruppe | Einrichtung/Fakultät |
|---|---|---|---|
| 04.06.2024, 11:00-12:00 Uhr | Mental Load - Wege zu einer gleichberechtigten Aufgabenverteilung | Beschäftigte | Zentrales Diversity Management in Kooperation mit dem pme Familienservice |
| 04.06.2024, 13:00-14:30 Uhr | Dr. Johannes Wimmer: Abschied nehmen: Über den Umgang mit Tod und Trauer | Beschäftigte | Zentrales Diversity Management in Kooperation mit dem pme Familienservice |
| 04.06.-18.06.2024, 11:00-12:30 Uhr | Power-Ressource Humor: Leicht, flexibel und kreativ in Beruf und Alltag | Beschäftigte | Zentrales Diversity Management in Kooperation mit dem pme Familienservice |
| 06.06.-20.06.2024, 16:00-17:30 Uhr | Achtsamkeit - Profi werden für das Hier und Jetzt | Beschäftigte | Zentrales Diversity Management in Kooperation mit dem pme Familienservice |
| 10.06.-24.06.2024, 16:00-18:00 Uhr | Was die Wechseljahre mit Geist und Seele machen | Beschäftigte | Zentrales Diversity Management in Kooperation mit dem pme Familienservice |
| 11.06.2024, 19:00-20:00 Uhr | Resilienz oder die Kunst des Nichtdurchdrehens | Beschäftigte | Zentrales Diversity Management in Kooperation mit dem pme Familienservice |
| 18.06.-27.06.2024, 13:30-16:30 Uhr | Weiterbildung Erste Hilfe Mentale Gesundheit | Beschäftigte | Zentrales Diversity Management in Kooperation mit dem pme Familienservice |
| 25.06.2024 | Intuitiv Essen – zurück zum Bauchgefühl | Beschäftigte | Zentrales Diversity Management in Kooperation mit dem pme Familienservice |
| 26.06.2024, 11:30-12:30 Uhr | Gesunder Schlaf - viel mehr als nächtliches Nichtstun | Beschäftigte | Zentrales Diversity Management in Kooperation mit dem pme Familienservice |
| 28.06.-12.07.2024, 11:00-12:00 Uhr | Weil ich es mir wert bin! Selbstliebe dringend erlaubt! | Beschäftigte | Zentrales Diversity Management in Kooperation mit dem pme Familienservice |
| 23.05.2024, 16:00-17:00 Uhr | Depression in der Partnerschaft: Was kann ich als Partner/in tun? | Beschäftigte | Zentrales Diversity Management in Kooperation mit dem pme Familienservice |
| 31.05.2024, 14:00-15:00 Uhr | "Rauchstopp" - Motivation steigern und frei durchatmen | Beschäftigte | Zentrales Diversity Management in Kooperation mit dem pme Familienservice |
Schreiben Sie eine Nachricht an das Zentrale Diversity Management , wenn Sie eine LMU-Veranstaltung im Rahmen der Initiative"WeCare@LMU" in den Kalender aufnehmen möchten.
Das Center for Leadership and People Management bietet Coachingtermine oder eine Weitervermittlung an externe Coaches an. Anfragen können direkt per E-Mail an Dr. Melissa Hehnen gerichtet werden. Die Kosten müssen eigenständig getragen werden. Dieses Angebot richtet sich an alle Wissenschaftler*innen der LMU, primär an die Zielgruppe der Postdocs bis Professorinnen und Professoren.
- Selbstbehauptung und Selbstverteidigung für Studentinnen und Nachwuchswissenschaftlerinnen der LMU
- Thementage an der LMU zu sexueller Belästigung
- Fortbildungsangebote zu Beratung in Fällen von sexueller Belästigung für alle Studierenden und Beschäftigte, inbs. auch Führungskräfte der LMU
- Kompakt-Workshop für Fakultäten: Einführung in die Themen Gender, Gleichstellung und Sexismusweitere
Weitere Informationen und aktuelle Angebote finden Sie auf der Website der Universitätsfrauenbeauftragten.
