Angebote für Beschäftigte

Den Alltag bei den aktuellen gesellschaftlichen Herausforderungen zu meistern verlangt viel Kreativität, Kraft und Veränderung. Vielfältige Beratungsangebote und Veranstaltungen widmen sich dem Schwerpunktthema Umgang mit Druck & Veränderung, Stressentlastung, Alltagsdiskriminierung, Resilienz und körperliche sowie psychische Gesundheit.

Beratungsangebote

Die Beratungsstelle des Betriebsärztlichen Dienstes bietet allen Beschäftigten der LMU Unterstützung bei beruflichen und privaten Problemen. Mögliche Anlässe für ein Beratungsgespräch können u. a. sein: Stress und Überlastung, Anzeichen eines Burnout-Syndroms, Konflikte am Arbeitsplatz, Mobbing, private Krisensituationen, Suchtprobleme oder eine psychische Erkrankung.

Das Center for Leadership and Peoplemanagement bietet dem Wissenschaftspersonal Beratung bei Fragen zu den Themen Führung und Zusammenarbeit, Konfliktmanagement, Selbstmanagement, Gesundheit am Arbeitsplatz und Ähnlichem.

Wissenschaftlerinnen können sich darüber hinaus an die Universitätsfrauenbeauftragte wenden, die durch Beratung, Vermittlung, Mentoring, Prüfungsvorbereitung und vielfältige andere Maßnahmen Hilfestellungen bietet.

Zur Übersicht aller Anlauf- und Beratungsstellen der LMU.

Datum, UhrzeitVeranstaltungZielgruppeEinrichtung/ Fakultät, Zielgruppe
nach telefonischer VereinbarungPsychosoziale BeratungBeschäftigte / FührungskräfteStabsstelle Betriebsärztlicher Dienst und Gesundheitsmanagement
Donnerstag,
09:30-12:00 Uhr
Nur nach VereinbarungWissenschaftlerinnenUniversitätsfrauenbeauftragte
nach Vereinbarung per E-MailPersönliche Beratung zu den Themen Führung und Zusammenarbeit, Konfliktmanagement, Selbstmanagement, Gesundheit am ArbeitsplatzWissenschaftspersonalCenter for Leadership and Peoplemanagement
nach Vereinbarung per E-MailTelefonische Sprechstunde bei Fragen im ArbeitskontextWissenschaftspersonalCenter for Leadership and Peoplemanagement
nach Vereinbarung per E-MailTelefonische SprechstundeAkademischer MittelbauKonvent der wissenschaftlichen Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter
25.10., 29.11., 20.12.2022; 24.01., 21.02., 28.03.2023,
13:00-14:00 Uhr
Anonyme (telefonische oder inhouse-) Sprechstunde des Frauennotrufs München an der LMUAngebot für Wissenschaftlerinnen, Studentinnen und MitarbeiterinnenUniversitätsfrauenbeauftragte der LMU in Kooperation mit dem Frauennotruf München
jederzeit
Anmeldung per E-Mail
Psychologische Beratung, Coaching, Beratung und Seelsorge bei persönlichen Herausforderungen im Kontext von Studium, Promotion und Arbeit an der LMUAngebot für Studierende, Promovierende und wissenschaftliche Mitarbeiter:innen unabhängig der religiösen OrientierungKatholische Hochschulgemeinde an der LMU

Veranstaltungen

Die nachfolgenden Workshops, Seminare und Schnupperkurse richten sich gezielt an Beschäftigte der LMU und nehmen die Themen Familienfreundlichkeit, Gesunde Hochschule und Antidiskriminierung in den Blick.

Ein besonderes Highlight im Wintersemester 2022/2023 bildet dabei der digitale "pme Health Day 2022" - I.Need.Somebody unseres langjährigen Kooperationspartners, die pme Familienservice GmbH. Im Livestream am 8. November 2022, zwischen 14:00 - 20:00 Uhr und in der Aufzeichnung bis 22. November 2022 können LMU-Beschäftigte zahlreiche innovative Ansätze, spannende Austauschsrunden, Prävention und vieles mehr erwarten.

Die Anmeldung für die Veranstaltungen des Zentralen Diversity Managements erfolgt über das LMU-Portal des pme Familienservice.

November 2022

Datum,
Uhrzeit
VeranstaltungZielgruppeEinrichtung/Fakultät
01.11.2022,
11:00-12:30 Uhr
Weil ich es mir wert bin! Selbstliebe dringend erlaubt!BeschäftigteZentrales Diversity Management in Kooperation mit dem "pme Familienservice"
02.11.-09.11.2022
12:30-13:00 Uhr
#PowerBreak – Entspannt und gut gelaunt in den Nachmittag startenBeschäftigteZentrales Diversity Management in Kooperation mit dem "pme Familienservice"
02.11.2022,
18:00-19:30 Uhr
Sicher durch den WinterBeschäftigteZentrales Diversity Management in Kooperation mit dem "pme Familienservice"
03.11.,10.11.,17.11., 24.11.2022,
17:30 -18:00 Uhr
Let´s relax – Progressive Muskelentspannung am AbendBeschäftigteZentrales Diversity Management in Kooperation mit dem "pme Familienservice"
10.11.2022,
18:30-20:00 Uhr
#Willkommen im Hier und Jetzt XXL - ErlebnisWorkShopReihe mit Angewandter ImprovisationBeschäftigteZentrales Diversity Management in Kooperation mit dem "pme Familienservice"
07.11.2022,
16:00-17:30 Uhr
Warum ärgere ich mich eigentlich?BeschäftigteZentrales Diversity Management in Kooperation mit dem "pme Familienservice"
08.11.2022,
14:00-20:00 Uhr

Aufzeichnung bis 22.11.2022 verfügbar
"pme Health Day 2022" - I.Need.SomebodyBeschäftigtepme Familienservice GmbH
08.11.2022,
12:00-13:00 Uhr
Elterncoaching Live mit Herbert Renz PolsterBeschäftigteZentrales Diversity Management
08.11.2022,
20:00-21:30 Uhr
Emotionales Essen - Warum die dunkle Jahreszeit Einfluss auf unser Essverhalten hat - mit Life Coach Felix KlemmeBeschäftigteZentrales Diversity Management in Kooperation mit dem "pme Familienservice"
09.11.2022,
13:00-14:00 Uhr
„Ertrinkst du noch oder surfst du schon?“ – Elemente einer gesunden Selbstfürsorge - Teil 2BeschäftigteZentrales Diversity Management in Kooperation mit dem "pme Familienservice"
11.11.2022,
13:00-14:00 Uhr
Gelassen und sicher im Stress (Teil I): Stress, was ist das eigentlich?BeschäftigteZentrales Diversity Management in Kooperation mit dem "pme Familienservice"
15.11.2022,
11:00-12:30 Uhr
Liebevolle elterliche FührungBeschäftigteZentrales Diversity Management in Kooperation mit dem "pme Familienservice"
16.11.2022,
15:00-16:00 Uhr
Happiness Anchor - „Die Hoffnung des Regenbogens“ - Eine Fantasiereise zur Stärkung unserer Positiven GrundeinstellungBeschäftigteZentrales Diversity Management in Kooperation mit dem "pme Familienservice"
18.11.2022,
13:00-14:00 Uhr
Gelassen und sicher im Stress (Teil II): Wie ich mich selbst weniger unter Stress setzeBeschäftigteZentrales Diversity Management in Kooperation mit dem "pme Familienservice"
22.11.2022,
17:00-18:30 Uhr
Leben in der digitalen Welt – Social Media und Co.BeschäftigteZentrales Diversity Management in Kooperation mit dem "pme Familienservice"
28.11.2022,
11:00-12:30 Uhr
Self-Empowerment - Wie gute Selbstführung glücklich macht!BeschäftigteZentrales Diversity Management in Kooperation mit dem "pme Familienservice"
28.11. und 29.11.2022,
09:00-17:00 und 09:00-13:00 Uhr

Einzelcoachings: 14.12.2022
Konfliktmanagement: Sensible und kraftvolle Kommunikation für wirksame LösungenBeschäftigtePersonal- und Organisationsentwicklung in der Verwaltung, Weiterbildung

Dezember 2022

Datum,
Uhrzeit
VeranstaltungZielgruppeEinrichtung/Fakultät
01.12.-22.12.22,
an 4 Tagen
07:30-08:30 Uhr
Mit Yoga entspannt und fokussiert in den TagBeschäftigteZentrales Diversity Management in Kooperation mit dem "pme Familienservice"
02.12.-23.12.22,
an 4 Tagen
09:00-09:30 Uhr
Ciao NackenschmerzenBeschäftigteZentrales Diversity Management in Kooperation mit dem "pme Familienservice"
05.12.22
15:00-16:30 Uhr
#goodmood - Wer wert schätzt wird wert geschätztBeschäftigteZentrales Diversity Management in Kooperation mit dem "pme Familienservice"
05.12.-26.12.22,
an 4 Tagen
19:00-19:45 Uhr
HIIT - Fit werden für eiligeBeschäftigteZentrales Diversity Management in Kooperation mit dem "pme Familienservice"
06.12.2022,
16:00-17:30 Uhr
Auf unsere Haltung kommt es an: Persönliche Ziele erreichen mit dem Zürcher RessourcenmodellBeschäftigteZentrales Diversity Management in Kooperation mit dem "pme Familienservice"
07.12.2022,
19:00-20:30 Uhr
Margot Käßmann: Vergebung in Beziehungen, Familie, bei Freunden und KollegenBeschäftigteZentrales Diversity Management in Kooperation mit dem "pme Familienservice"
13.12.2022,
12:00-13:00 Uhr
Elterncoaching Live mit Herbert Renz PolsterBeschäftigteZentrales Diversity Management in Kooperation mit dem "pme Familienservice"
13.12.2022,
12:00-13:00 Uhr
pme im Gespräch mit... Clara Hesseler: „Komplizinnenschaften“BeschäftigteZentrales Diversity Management in Kooperation mit dem "pme Familienservice"
13.12.2022,
17:00-18:00 Uhr
Wie stärke ich das Selbstwertgefühl meines Kindes?BeschäftigteZentrales Diversity Management in Kooperation mit dem "pme Familienservice"
14.12.-21.12.2022,
12:30-13:00 Uhr
#PowerBreak – Entspannt und gut gelaunt in den Nachmittag startenBeschäftigteZentrales Diversity Management in Kooperation mit dem "pme Familienservice"
14.12.2022,
13:00-14:00 Uhr
„Ertrinkst du noch oder surfst du schon?“ – Elemente einer gesunden Selbstfürsorge - Teil 3BeschäftigteZentrales Diversity Management in Kooperation mit dem "pme Familienservice"
14.12.2022,
15:00-16:00 Uhr

Happiness Anchor - „Weihnachtlicher Spaziergang“ - Eine Fantasiereise zur Stärkung unserer Positiven GrundeinstellungBeschäftigteZentrales Diversity Management in Kooperation mit dem "pme Familienservice"
19.11.2022,
15:00-16:30 Uhr
#goodmood - Vom spielerischen Umgang mit ReframingBeschäftigteZentrales Diversity Management in Kooperation mit dem "pme Familienservice"

Januar 2023

Datum,
Uhrzeit
VeranstaltungZielgruppeEinrichtung/Fakultät
09.01.2023,
11:00-12:30 Uhr
Self-Empowerment - Wie gute Selbstführung glücklich macht!BeschäftigteZentrales Diversity Management in Kooperation mit dem "pme Familienservice"
09.01., 16.01., 23.01., 30.01.2023,
12:00-12:30 Uhr
Let´s relax – Progressive Muskelentspannung am MittagBeschäftigteZentrales Diversity Management in Kooperation mit dem "pme Familienservice"
16.01.2023,
15:00-16:30 Uhr
#goodmood - Vom spielerischen Umgang mit ReframingBeschäftigteZentrales Diversity Management in Kooperation mit dem "pme Familienservice"
23.01.2023,
17:50-19:30 Uhr
Gina Schöler: „Her mit dem guten Leben!“ Glück hat Nebenwirkungen-das ist gut soBeschäftigteZentrales Diversity Management in Kooperation mit dem "pme Familienservice"
26.01.2023,
11:00-12:30 Uhr
Sparen & Budgetieren: Rücklagen aufbauen in Zeiten von steigenden PreisenBeschäftigteZentrales Diversity Management in Kooperation mit dem "pme Familienservice"

Schreiben Sie eine Nachricht an das Zentrale Diversity Management , wenn Sie eine LMU-Veranstaltung im Rahmen der Initiative"WeCare@LMU" in den Kalender aufnehmen möchten.

Coaching für Postdocs, Professorinnen und Professoren

Das Center for Leadership and People Management bietet Coachingtermine oder eine Weitervermittlung an externe Coaches an. Anfragen können direkt per E-Mail an Dr. Irmgard Mausz gerichtet werden. Die Kosten müssen eigenständig getragen werden. Dieses Angebot richtet sich an alle Wissenschaftler*innen der LMU, primär an die Zielgruppe der Postdocs bis Professorinnen und Professoren.

Präventionsangebote

- Selbstbehauptung und Selbstverteidigung für Studentinnen und Nachwuchswissenschaftlerinnen der LMU
- Thementage an der LMU zu sexueller Belästigung
- Fortbildungsangebote zu Beratung in Fällen von sexueller Belästigung für alle Studierenden und Beschäftigte, inbs. auch Führungskräfte der LMU
- Kompakt-Workshop für Fakultäten: Einführung in die Themen Gender, Gleichstellung und Sexismusweitere

Weitere Informationen und aktuelle Angebote finden Sie auf der Website der Universitätsfrauenbeauftragten.

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