Den Alltag bei den aktuellen gesellschaftlichen Herausforderungen zu meistern verlangt viel Kreativität, Kraft und Veränderung. Vielfältige Beratungsangebote und Veranstaltungen widmen sich dem Schwerpunktthema Umgang mit Druck & Veränderung, Stressentlastung, Alltagsdiskriminierung, Resilienz und körperliche sowie psychische Gesundheit.
Die Beratungsstelle des Betriebsärztlichen Dienstes bietet allen Beschäftigten der LMU Unterstützung bei beruflichen und privaten Problemen. Mögliche Anlässe für ein Beratungsgespräch können u. a. sein: Stress und Überlastung, Anzeichen eines Burnout-Syndroms, Konflikte am Arbeitsplatz, Mobbing, private Krisensituationen, Suchtprobleme oder eine psychische Erkrankung.
Das Center for Leadership and Peoplemanagement bietet dem Wissenschaftspersonal Beratung bei Fragen zu den Themen Führung und Zusammenarbeit, Konfliktmanagement, Selbstmanagement, Gesundheit am Arbeitsplatz und Ähnlichem.
Wissenschaftlerinnen können sich darüber hinaus an die Universitätsfrauenbeauftragte wenden, die durch Beratung, Vermittlung, Mentoring, Prüfungsvorbereitung und vielfältige andere Maßnahmen Hilfestellungen bietet.
| Datum, Uhrzeit | Veranstaltung | Zielgruppe | Einrichtung/ Fakultät, Zielgruppe |
|---|---|---|---|
| nach telefonischer Vereinbarung | Psychosoziale Beratung | Beschäftigte / Führungskräfte | Stabsstelle Betriebsärztlicher Dienst und Gesundheitsmanagement |
| Donnerstag, 09:30-12:00 Uhr | Nur nach Vereinbarung | Wissenschaftlerinnen | Universitätsfrauenbeauftragte |
| nach Vereinbarung per E-Mail | Persönliche Beratung zu den Themen Führung und Zusammenarbeit, Konfliktmanagement, Selbstmanagement, Gesundheit am Arbeitsplatz | Wissenschaftspersonal | Center for Leadership and Peoplemanagement |
| nach Vereinbarung per E-Mail | Telefonische Sprechstunde bei Fragen im Arbeitskontext | Wissenschaftspersonal | Center for Leadership and Peoplemanagement |
| nach Vereinbarung per E-Mail | Telefonische Sprechstunde | Akademischer Mittelbau | Konvent der wissenschaftlichen Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter |
| 25.10., 29.11., 20.12.2022; 24.01., 21.02., 28.03.2023, 13:00-14:00 Uhr | Anonyme (telefonische oder inhouse-) Sprechstunde des Frauennotrufs München an der LMU | Angebot für Wissenschaftlerinnen, Studentinnen und Mitarbeiterinnen | Universitätsfrauenbeauftragte der LMU in Kooperation mit dem Frauennotruf München |
| jederzeit Anmeldung per E-Mail | Psychologische Beratung, Coaching, Beratung und Seelsorge bei persönlichen Herausforderungen im Kontext von Studium, Promotion und Arbeit an der LMU | Angebot für Studierende, Promovierende und wissenschaftliche Mitarbeiter:innen unabhängig der religiösen Orientierung | Katholische Hochschulgemeinde an der LMU |
Die nachfolgenden Workshops, Seminare und Schnupperkurse richten sich gezielt an Beschäftigte der LMU und nehmen die Themen Familienfreundlichkeit, Gesunde Hochschule und Antidiskriminierung in den Blick.
Die Anmeldung für die Veranstaltungen des Zentralen Diversity Managements erfolgt über das LMU-Portal des pme Familienservice.
| Datum, Uhrzeit | Veranstaltung | Zielgruppe | Einrichtung/Fakultät |
|---|---|---|---|
| 01.02.2023, 17:00-18:30 Uhr | Think positive - und warum das leichter gesagt als getan ist | Beschäftigte | Zentrales Diversity Management in Kooperation mit dem "pme Familienservice" |
| 02.02.2023, 11:00-12:30 Uhr | Liebevolle elterliche Führung | Beschäftigte | Zentrales Diversity Management in Kooperation mit dem "pme Familienservice" |
| 02.02.2023, 18:00-19:00 Uhr | Powerful me! Wieder in die Kraft kommen - so steigern Sie Ihren Energielevel. | Beschäftigte | Zentrales Diversity Management in Kooperation mit dem "pme Familienservice" |
| 06.02.2023, 16:00-17:00 Uhr | Gedankenzirkus - Wie wir endlich aufhören zu grübeln! | Beschäftigte | Zentrales Diversity Management in Kooperation mit dem "pme Familienservice" |
| 09.02., 16.02., 23.02., 02.03.2023, 8:30-9:00 Uhr | The Power of Mantra – Autogenes Training am Morgen | Beschäftigte | Zentrales Diversity Management in Kooperation mit dem "pme Familienservice" |
| 13.02.2023, 11:00-12:30 Uhr | Agilität und Selbstorganisation: Und wie treffen wir jetzt Entscheidungen? | Beschäftigte | Zentrales Diversity Management in Kooperation mit dem "pme Familienservice" |
| 13.02.2023, 18:30-20:00 Uhr | Willkommen im Hier und Jetzt | Beschäftigte | Zentrales Diversity Management in Kooperation mit dem "pme Familienservice" |
| 14.02.2023, 15:00-16:00 Uhr | Compassionate Parenting with non-Violent Communication | Beschäftigte | Zentrales Diversity Management in Kooperation mit dem "pme Familienservice" |
| 15.02.2023, 15:00-16:00 Uhr | Happiness Anchor - Eine aktive Fantasiereise „Durch den Schnee“ | Beschäftigte | Zentrales Diversity Management in Kooperation mit dem "pme Familienservice" |
| 22.02.2023, 17:00-18:30 Uhr | Digitale Balance | Beschäftigte | Zentrales Diversity Management in Kooperation mit dem "pme Familienservice" |
| 28.02.2023, 09:00-17:00 Uhr | Resilienz NOW! Herausforderungen gelassen meistern | Beschäftigte | Zentrales Diversity Management in Kooperation mit dem Team der Personalentwicklung |
| Datum, Uhrzeit | Veranstaltung | Zielgruppe | Einrichtung/Fakultät |
|---|---|---|---|
| 07.03.2023, 12:00-13:00 Uhr | Elterncoaching Live mit Dr. Herbert Renz-Polster | Beschäftigte | Zentrales Diversity Management in Kooperation mit dem "pme Familienservice" |
| 07.03.2023, 20:00-21:30 Uhr | Familien in Trennungsphasen Teil 1 - der Fachvortrag von Nicola Schmidt | Beschäftigte | Zentrales Diversity Management in Kooperation mit dem "pme Familienservice" |
| 08.03.2023, 16:00-17:00 Uhr | Harte Zeiten erfordern Selbstfürsorge – sei (gratis) gut zu dir! | Beschäftigte | Zentrales Diversity Management in Kooperation mit dem "pme Familienservice" |
| 08.03.2023, 16:00-17:00 Uhr | Tief durchatmen! | Beschäftigte | Zentrales Diversity Management in Kooperation mit dem "pme Familienservice" |
| 4 Tage zwischen 09.03.23 - 30.03.23, 19:00-19:50 Uhr | Kapow® Fitness | Beschäftigte | Zentrales Diversity Management in Kooperation mit dem "pme Familienservice" |
| 13.03.2023, 18:30-20:00 Uhr | Lass mal 5 gerade sein und hol die Kuh vom Eis... | Beschäftigte | Zentrales Diversity Management in Kooperation mit dem "pme Familienservice" |
| 14.03.2023, 18:00-19:00 Uhr | Mental Load – Die unsichtbare Last im Kopf | Beschäftigte | Zentrales Diversity Management in Kooperation mit dem "pme Familienservice" |
| 15.03.2023, 15:00-16:00 Uhr | Happiness Anchor - Eine aktive Fantasiereise „Der Wunschstein“ | Beschäftigte | Zentrales Diversity Management in Kooperation mit dem "pme Familienservice" |
| 15.03.2023, 16:00-17:30 Uhr | In need of assistance and care? Support by the long-term care insurance | Beschäftigte | Zentrales Diversity Management in Kooperation mit dem "pme Familienservice" |
| 16.03.2023, 11:00-12:30 Uhr | Die Balance zwischen Beruflichen und Privatem | Beschäftigte | Zentrales Diversity Management in Kooperation mit dem "pme Familienservice" |
| 17.03.2023, 10:00-11:00 Uhr | Gelassen & sicher im Stress (Teil I): Stress, was ist das eigentlich? | Beschäftigte | Zentrales Diversity Management in Kooperation mit dem "pme Familienservice" |
| 22.03.2023, 16:00-17:00 Uhr | Gekonnt durchs Leben balancieren - Mein persönliches Life-Balance Projekt | Beschäftigte | Zentrales Diversity Management in Kooperation mit dem "pme Familienservice" |
| 23.03.2023, 16:00-17:30 Uhr | Die Macht der Kränkung: Was Kränkungen anrichten | Beschäftigte | Zentrales Diversity Management in Kooperation mit dem "pme Familienservice" |
| 24.03.2023, 10:00-1:00 Uhr | Gelassen & sicher im Stress (II): Wie ich mich selbst weniger unter Stress setze | Beschäftigte | Zentrales Diversity Management in Kooperation mit dem "pme Familienservice" |
| 28.03.2023, 14:00-15:30 Uhr | Oldie but Goldie - An Erfahrung reicher - Gut und gesund älter werden im Beruf | Beschäftigte | Zentrales Diversity Management in Kooperation mit dem "pme Familienservice" |
| 29.03.2023, 15:00-16:00 Uhr | Under my Skin – Signs, Strengths and Challenges of a Highly Sensitive Person | Beschäftigte | Zentrales Diversity Management in Kooperation mit dem "pme Familienservice" |
| 29.03.2023, 17:00-18:30 Uhr | Das Impostor-Phänomen | Beschäftigte | Zentrales Diversity Management in Kooperation mit dem "pme Familienservice" |
| 30.03.2023, 11:00-12:30 Uhr | Das eigene Erziehungserbe – wie wir unsere Kinder ohne Altlasten erziehen können | Beschäftigte | Zentrales Diversity Management in Kooperation mit dem "pme Familienservice" |
| 30.03.2023, 16:00-17:30 Uhr | Menopause - Wechseljahres-Bingo - Wenn die Hormone tanzen | Beschäftigte | Zentrales Diversity Management in Kooperation mit dem "pme Familienservice" |
Schreiben Sie eine Nachricht an das Zentrale Diversity Management , wenn Sie eine LMU-Veranstaltung im Rahmen der Initiative"WeCare@LMU" in den Kalender aufnehmen möchten.
Das Center for Leadership and People Management bietet Coachingtermine oder eine Weitervermittlung an externe Coaches an. Anfragen können direkt per E-Mail an Dr. Irmgard Mausz gerichtet werden. Die Kosten müssen eigenständig getragen werden. Dieses Angebot richtet sich an alle Wissenschaftler*innen der LMU, primär an die Zielgruppe der Postdocs bis Professorinnen und Professoren.
- Selbstbehauptung und Selbstverteidigung für Studentinnen und Nachwuchswissenschaftlerinnen der LMU
- Thementage an der LMU zu sexueller Belästigung
- Fortbildungsangebote zu Beratung in Fällen von sexueller Belästigung für alle Studierenden und Beschäftigte, inbs. auch Führungskräfte der LMU
- Kompakt-Workshop für Fakultäten: Einführung in die Themen Gender, Gleichstellung und Sexismusweitere
Weitere Informationen und aktuelle Angebote finden Sie auf der Website der Universitätsfrauenbeauftragten.
