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Mental Load bedeutet, an alles zu denken, an das gedacht werden muss und häufig sogar, für andere mitzudenken. Der Kopf hat seine ganz eigene „To Do“-Liste, auf der kein Punkt vergessen werden darf. Die Anstrengungen, diese Kopftermine in der Realität umzusetzen, münden nicht selten in Gereiztheit, Konzentrationsstörungen und psychischer oder körperlicher Erschöpfung.
Was genau ist Mental Load? Welche Wege können aus der Mental-Load-Falle führen? Welche Maßnahmen können aktiv gegen diese unsichtbare Last im Kopf greifen? Mit diesen Fragen beschäftigt sich Jürgen Griesbeck in seinem Vortrag.
Der Vortrag wird für Mitglieder der LMU angeboten.
Weitere Informationen finden Sie auf WeCare@LMU.