Der Studienalltag bringt viele Herausforderungen mit sich, die Stress auslösen. Das Lernpensum, anstehende Prüfungen und die Organisation von Arbeits- und Freizeit können manchmal dazu führen, dass man nicht weiß, wo einem der Kopf steht.
Wer sein Semester enspannter angehen und reflektieren will, in welchen Bereichen man sich besonders leicht in Stress bringen lässt und was man dagegen tun kann, für denjenigen ist dieser Workshop einen Besuch wert. Hier gibt es Input zum Thema „Stress“ und hilfreiche Strategien und Übungen für ein besseres Stressmanagement im Unialltag. Es wird auch die Möglichkeit zum Austausch mit Komiliton:innen geben.