Den Alltag mit räumlicher Distanz zu anderen Menschen zu meistern verlangt viel Kreativität, Kraft und Veränderung. Vielfältige Beratungsangebote und Online-Veranstaltungen widmen sich dem Schwerpunktthema Work Load Balance, Barrierefreiheit, körperliche und psychische Gesundheit.
Zahlreiche Anlauf- und Beratungsstellen bieten Studierenden Unterstützung bei Problemen an. Mögliche Anlässe für ein Beratungsgespräch können u.a. sein: Stress und Überlastung, Konflikte im Studium, private Krisensituationen oder eine psychische Erkrankung.
Studentinnen können sich darüber hinaus an die Universitätsfrauenbeauftragte wenden, die durch Beratung, Vermittlung, Mentoring, Prüfungsvorbereitung und vielfältige andere Maßnahmen Hilfestellung bietet.
| Datum, Uhrzeit | Veranstaltung | Einrichtung/Fakultät, Zielgruppe |
|---|---|---|
| jederzeit | Persönliche Beratungsgespräche (telefonisch/Zoom) | Zentrale Studienberatung, Studierende |
| Montag-Mittwoch, 09:00-12:00 Uhr | Offenes Gesprächsangebot per Telefon und persönliche Beratungsgespräche per Telefon oder Zoom | Beratungsstelle Studieren mit Kind der Zentralen Studienberatung, Studierende Eltern, Schwangere und werdende Väter, Studierende in der Familienplanungsphase |
| jederzeit Anmeldung per E-Mail | Peer-Groups – Austausch für Studierende mit chronischer und psychischer Erkrankung, AD(H)S, Hörbeeinträchtigung, Sehbeeinträchtigung, Mobilitätsbeeinträchtigung | Beratungsstelle für Studierende mit Behinderung und chronischer Erkrankung der Zentralen Studienberatung, Studierende mit Beeinträchtigung |
| jederzeit Anmeldung per E-Mail | Inklusionstutor:innen – Peer-Beratung an den Fakultäten | Inklusionstutorinnen und Inklusionstutoren, Studierende mit Beeinträchtigung |
| jederzeit | Persönliche Beratung bei Problemen im Studium, Finanzierung, Diskriminierungserfahrungen, Schwierigkeiten als Elternteil oder als beeinträchtigte Person, Coaching-Angeboten, Rechtsberatung zu psychotherapeutische Beratungen. | Studentenwerk München, Studierende |
| jederzeit | Walking Buddies | Interkulturelle Beratungsstelle, Internationale Studierende |
| Donnerstag, 09:30-12:00 Uhr | Offene Sprechstunde | Universitätsfrauenbeauftragte, Studentinnen |
| Dienstag, 14:00-15:30 Uhr | Offene Zoom-Sprechstunde | Sozial- und Stipendienberatung des International Office, Internationale Studierende, Geflüchtete |
| donnerstags, vom 13.01-10.02.2022, 09:00-10:00 Uhr Anmeldung per E-Mail | Online-Sprechstunde | Prof. Dr. Dr. Elmar Güthoff, Dekan der Katholisch-Theologischen Fakultät, Studierende |
| jederzeit Anmeldung per E-Mail | Seelsorge, Beratung und Begleitung in Übergangs-, Entscheidungs- und Krisensituationen durch ausgebildete Seelsorger in ganzheitlicher Sicht | Evangelische Studentinnen und Studentengemeinde an der LMU, Studierende (es wird auf Seite der Ratsuchenden kein christlicher Glaube vorausgesetzt) |
| nach Vereinbarung per E-Mail | Beratung und Begleitung beim Anfertigen von Examensarbeiten, Doktorarbeiten und in Prüfungssituationen in Einzelfällen. | Evangelische Studentinnen und Studentengemeinde an der LMU, Dr. Michael Press, Studierende (es wird auf Seite der Ratsuchenden kein christlicher Glaube vorausgesetzt) |
| nach Vereinbarung per E-Mail | Geistliche Begleitung zu Glaubenszweifeln und Glaubenskrisen, zum Wachstum im Glauben und für „spirituelles Coaching“ | Evangelische Studentinnen und Studentengemeinde an der LMU, Martina Rogler, Studierende |
| nach Vereinbarung per E-Mail | Beratung für internationale Studierende | Evangelische Studentinnen und Studentengemeinde an der LMU, Dr. Friedmann Steck, Studierende (es wird auf Seite der Ratsuchenden kein christlicher Glaube vorausgesetzt) |
| dienstags 9:00-10:30 ab 14.12.2021 bis zum Semesterende | Sprechstunde für Studierende | Prof. Loren Stuckenbruck, Dekan der Evangelisch-Theologischen Fakultät |
| Montag bis Samstag, 21:00-00:30 Uhr | Zuhörtelefon, anonym, kostenlos | Nightline München e.V. (Bei den Nightlinern handelt es sich um Studierende, die sich ehrenamtlich engagieren) |
| 26.04.2022, 31.05.2022, 28.06.2022, 26.07.2022, 13 - 14 Uhr | Anonyme (inhouse-) Sprechstunde des Frauennotrufs München an der LMU | Universitätsfrauenbeauftragte der LMU in Kooperation mit dem Frauennotruf München |
Online-Selbsthilfegruppe für Studierende der Campus for Change e. V.
Bei psychischen Belastungen im Studium oder außerhalb kann die Online-Selbsthilfegruppe für Studierende Campus for Change e. V. Hilfe bieten. Nähere Informationen finden Sie auf der Webseite, im Flyer (deutsch (PDF, 537 KB)und englisch (PDF, 535 KB)) oder im Instagram-Channel.
Verein Horizont e. V.
Weitere Angebote als Hilfe gegen das Alleinsein und die Einsamkeit bietet der Verein Horizonte e. V. - ein Verein für Menschen mit Depressionen, mit Angeboten für alle, die Zuspruch wünschen, einen vernünftigen Rat oder Ablenkung suchen. Auf der Webseite sind aktuelle Projekte (darunter auch speziell für internationale Studierende) genauer aufgeführt.
Studierenden sind im Alltag vor ganz unterschiedliche Herausforderungen gestellt. Seminare und Workshops zu Themen wie Prüfungsangst, Work Load Balance und Barrierefreiheit sollten effektives Selbst- und Stressmanagement in verschiedenen Lebenslagen aufzeigen.
| Datum, Uhrzeit | Veranstaltung | Zielgruppe | Einrichtung/ Fakultät |
|---|---|---|---|
| 10.01.2022, 09:30-11:00 Uhr | Sprechstunde Barrierefrei | Studierende mit Beeinträchtigung | Beratungsstelle für Studierende mit Behinderung und chronischer Erkrankung der Zentralen Studienberatung |
| 10.01.2022, 12.00 Uhr Link zur Anmeldung folgt | Forum zum Austausch (fakultätsweit) | Studierende und Beschäftigte | Katholisch-Theologische Fakultät |
| 11.01.2022, 16:00-18:00 Uhr | Noch ein Corona-Semester! Workshop zu Lernstrategien, Zeit- und Ressourcenmanagement | Studierende | Zentrale Studienberatung |
| 17.02.2022, 10:00-11:00 Uhr | Erfolgreich online studieren - Strategien für ein Studium ohne Stress (PDF, 38 KB) | Studierende | Studentenwerk München |
| 18.01.2022, 19:30-22:00 Uhr | Work Load Balance – oder: wie sich Studium, Kind, Arbeit und Freizeit in Zeiten der Pandemie vereinbaren lassen | Studierende mit Kind und Paare, die ein Kind planen oder erwarten | Studieren mit Kind der Zentralen Studienberatung |
| 25.01.2022, 19:30-22:00 Uhr | Work Load Balance – oder: wie sich Studium, Kind, Arbeit und Freizeit in Zeiten der Pandemie vereinbaren lassen | Studierende mit Kind und Paare, die ein Kind planen oder erwarten | Studieren mit Kind der Zentralen Studienberatung |
| 26.01.2022, 12:30-13:30 Uhr | Ein Augenblick Entspannung - Techniken kurz und knapp | Studierende | Studentenwerk München |
| 29.01.2022, 10:00-16:00 Uhr | "Studienabruch? - Lebensaufbruch!" Gruppenveranstaltung für Studienzweiflerinnen und -zweifler | Studierende | Zentrale Studienberatung |
| 31.01.2022, 09:30-11:00 Uhr | Sprechstunde Barrierefrei | Studierende mit Beeinträchtigung | Beratungsstelle für Studierende mit Behinderung und chronischer Erkrankung der Zentralen Studienberatung |
| 01.02.2022, 19:30-22:00 Uhr | Work Load Balance – oder: wie sich Studium, Kind, Arbeit und Freizeit in Zeiten der Pandemie vereinbaren lassen | Studierende mit Kind und Paare, die ein Kind planen oder erwarten | Zentrale Studienberatung |
| 17.02.2022, 10:00-11:00 Uhr | Erfolgreich online studieren - Strategien für ein Studium ohne Stress | Studierende | Studentenwerk München |
| 31.03.2022, 16:00-18:00 Uhr (s.t.) | Motiviert statt blockiert | Studierende | Zentrale Studienberatung |
| Bewerbungsphase für das Wintersemester 2022/2023 startet am 1. Mai 2022 und endet am 30. Juni 2022 | TandemPLUS: Mentoringprogramm für Studierende mit Familien- undPflegeverantwortung | Studierende mit Kind und Paare, die ein Kind planen oder erwarten | Universitätsfrauenbeauftragte |
| ab Sommersemester 2022 | LMU Plus Programm zur Unterstützung, Stärkung sowie Kompetenzerweiterung der Studierenden | Studierende | Universitätsfrauenbeauftragte |
Schreiben Sie eine Nachricht an das Zentrale Diversity Management , wenn Sie eine LMU-Veranstaltung im Rahmen der Initiative "WeCare@LMU" in den Kalender aufnehmen möchten.
LMU Nothilfe
Internationale Studierende und Doktoranden der LMU, die kurzfristig und unvorhergesehen in eine finanzielle Notlage geraten, können im Referat Internationale Angelegenheiten eine einmalige finanzielle Nothilfe (650 Euro) aus Mitteln des Bayerischen Staats beantragen. Weitere Informationen hier.
Notfallfond für Internationale Studierende
Internationale Studierende aus Afrika, Asien, Lateinamerika oder Osteuropa (OECD-Land), die kurzfristig und unvorhergesehen in eine finanzielle Notlage geraten, während einer Prüfungsphase im Studium oder in einer Praktikumssituation, können in der Evangelischen Studierendengemeinde ESG an der LMU - unabhängig von der Religionszugehörigkeit - eine finanzielle Nothilfe (i.R. 3 mal 300.- Euro monatlich) aus Mitteln von BROT FÜR DIE WELT, DIAKONIE und EVANGELISCHE LANDESKIRCHE IN BAYERN erhalten. Vor Antragstellung muss ein Beratungsgespräch (in Deutsch, Englisch oder Italienisch) geführt werden. Kontakt: Dr. Friedemann Steck per E-Mail.
Coronanotfallfond für Studentinnen und Wissenschaftlerinnen
Die Universitätsfrauenbeauftragte der LMU München hat über eine private Spende einen Notfallfonds für Studentinnen und Nachwuchswissenschaftlerinnen eingerichtet, die durch die Coronakrise in eine akute und schwere Notlage geraten sind.
- Selbstbehauptung und Selbstverteidigung für Studentinnen und Nachwuchswissenschaftlerinnen der LMU
- Thementage an der LMU zu sexueller Belästigung
- Fortbildungsangebote zu Beratung in Fällen von sexueller Belästigung für alle Studierenden und Beschäftigte, inbs. auch Führungskräfte der LMU
Informationen zu aktuellen Termine und Angebote finden Sie auf der Website der Universitätsfrauenbeauftragten.
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