19.02. Menschenkenntnis – sich selbst und andere einschätzen können
19.02.2024 - 9:00-13:00 Uhr - online (Zoom) - max 15 TN - Sprache: Deutsch - Trainer: Raoul Sonnenberg
Wir alle haben uns im Laufe des Lebens in vielen Situationen kennengelernt und haben intuitive Eindrücke von anderen. Doch oft fehlt uns eine klare Systematik, diese Eindrücke weiter zu vertiefen und etwas Greifbares daraus zu machen.
Motiv-Typologien helfen uns dabei, zügig ein deutliches Bild zu Stärken und Interessen bei uns selbst und anderen zu gewinnen und dieses Wissen auch tatsächlich in der Kommunikation und Beziehungsgestaltung einzusetzen. Unsere Kommunikation wird deutlich authentischer, kraftvoller, sensibler und überzeugender und in Auseinandersetzungen entstehen Lösungen, die wirklich tragfähig sind.
Inhalte:
- Motiv-Typologie: Charakteristische Haltungen & Verhalten verstehen
- Analyse-Fähigkeit: Stärken & Interessen bei uns selbst und anderen im Alltag erkennen
- Überzeugungskraft: die entscheidenden Hebel in der Kommunikation nutzen
- Konfliktlösung: die Motive hinter Einwänden und Kritik erkennen und auf Lösungen ausrichten
Winter Edition: 02.09.2024 - Anmeldung
26.02. Gesprächs-Führung – Gespräche kraftvoll und zielgerichtet führen
26.02.2024 - 9:00-13:00 Uhr - online (Zoom) - max 15 TN - Sprache: Deutsch - Trainer: Raoul Sonnenberg
Gespräche und Meetings nehmen eine zentrale Stellung in unserer Zusammenarbeit ein. Wir tauschen wichtige Informationen mit Partnern aus, erarbeiten passende Lösungen und führen Entscheidungen herbei.
Allerdings bleiben Einzel- & Gruppengespräche oft hinter den Möglichkeiten zurück: Themen fransen schnell aus, die Zeit läuft aus dem Ruder, die Ergebnisse sind angesichts der insgesamt eingesetzten Zeit oft mittelprächtig. Für Verantwortliche macht das manchmal wenig Freude und ist besonders bitter, wenn es um wichtige Themen geht und viel Herzblut in den Projekten steckt.
Wie können wir über unsere Gesprächs-Führung den Austausch so gestalten, dass das Gespräch von Anfang an gelöst und produktiv läuft und sich alle zielorientiert beteiligen? Und wie können wir durch eine effektive Steuerung das Gespräch (selbst bei Hindernissen und Störungen) aufmerksam auf Kurs halten und zu klaren, verbindlichen Ergebnissen führen?
Inhalte:
- Gespräche zielorientiert einleiten
- Gespräch auch bei Störungen kraftvoll auf Kurs halten
- Negative Beiträge auf den konstruktiven Weg zurückführen
- Die Verbindlichkeit von Ergebnissen sichern
Winter Edition: 09.09.2024 - Anmeldung
04.03. Selbstmanagement
04.03.2024 - 16:00 - 20:00 Uhr - Hansa Haus München (Läugerzimmer) - max. 30 TN - Sprache: Deutsch - Trainer: Eric Fritzsche & Isabelle Krier
Was muss ich über mich selbst wissen, um mich in Zukunft besser selbst zu organisieren? Immer wenn Aufgaben zu erledigen sind, ist es wichtig, diese zu planen und zielgerichtet pünktlich zu erledigen. Dies ist vor allem im beruflichen Umfeld – im Studium und im Arbeitsleben – wichtig, hilft aber auch den privaten Alltag zu organisieren. Startpunkt für ein verbessertes Selbstmanagement ist die Selbstreflexion: Wie arbeite ich? Wo liegen meine Prioritäten? Was schaffe ich gut, was fällt mir immer wieder schwer? In diesem Workshop wird auf Basis der Selbsterkenntnis aufgebaut. Wir vermitteln Methoden der Arbeitsorganisation als mögliche persönliche Hilfestellung, um in Zukunft eigene Anforderungen und die Erwartungen deiner Umwelt besser zu erfüllen.
- Selbstreflexion – wie erledige ich meine Aufgaben?
- Der Einfluss der Persönlichkeit auf die Handlungsplanung
- Konkretes Handwerkszeug, um Aufgaben strukturiert zu planen
- Mit weniger Stress meine Ziele erreichen
- Handlungsempfehlungen für Studium und erste Berufserfahrung
- Mit Praxisorientierung „Hilfe zur Selbsthilfe“ kennenlernen
Winter Edition: 11.11.2024 - Anmeldung
11.03. Präsentation und Neuro-Rhetorik
11.03.2024 - 10:00-16:00 Uhr - Hansa Haus München (Saal) - max. 20 TN - Sprache: Deutsch - Referentin: Julia Reichert
Eine mündliche Prüfung, ein wichtiger Vortrag oder ein erstes Jobinterview stehen kurz bevor und Sie haben deshalb schlaflose Nächte? Sie möchten sich optimal vorbereiten und Vorfreude statt Lampenfieber empfinden?
In diesem Workshop lernen Sie neben praktischen rhetorischen Übungen auch die Psychologie hinter überzeugender Kommunikation kennen. Sie erfahren, wie Sie die ungeteilte Aufmerksamkeit Ihrer Zuhörer bekommen, was Lampenfieber eigentlich ist und wie Sie damit umgehen können, um selbstbewusst Präsentationen zu meistern. Neuro-rhetorische Fähigkeiten helfen Ihnen insbesondere im Berufsalltag, Ihre Mitmenschen besser zu verstehen und von Ihren Ideen zu überzeugen. Sie vergrößern Ihre Karrierechancen und stärken nachhaltig Ihr Selbstbewusstsein.
Inhalte:
- Aufmerksamkeit bitte!
- Den perfekten Einstieg finden
- Im Gedächtnis bleiben
- Spontane Rede
- Lampenfieber nutzen
- Schlagfertig reagieren
18.03. Konfliktmanagement
18.03.2024 - 16:00 - 20:00 Uhr - Hansa Haus München (Läugerzimmer) - max. 20 TN - Sprache: Deutsch - Trainerin: Eva Kraatz
Konflikte begegnen uns überall im täglichen Leben: in der Familie, im Freundeskreis, in der Uni, im Sportverein, im Job.... Konflikte sind überall vorhanden aber notwendig und meist lösbar. In diesem Workshop beschäftigen wir uns mit:
- verschiedenen Arten von Konflikten
- Kommunikation im Konflikt
- innere Haltung
- Lösungsmöglichkeiten
Winter Edition: 23.09.2024 - Anmeldung
06.05. Willensstrategien nutzen und Ziele erreichen
06.05.2024 - 16:00 - 20:00 Uhr - Hansa Haus München (Läugerzimmer)- max. 20 TN - Sprache: Deutsch - Trainerin: Bettina Hafner
Wenn wir motiviert sind, gehen uns die meisten Aufgaben leicht von der Hand. Wenn es schwierig wird, wenn sich innere Widerstände aufbauen, die Unlust überwiegt, ist es an der Zeit, Willensstrategien einzusetzen, um die eigenen Ziele zu erreichen. Der Workshop bietet Ihnen ein Buffet an unterschiedlichen Techniken aus der Motivations- und Willensforschung, die sie im Ernstfall einsetzen können: wenn die Abschlussarbeit doch endlich geschrieben werden muss, die unangenehme Klausur nicht mehr verdrängt werden kann oder die Bewerbung auf den Weg zu bringen ist.
10.06. Personal factors for success
10.06.2024 - 16:00 - 20:00 Uhr - Hansa Haus München (Läugerzimmer)- max. 20 TN - Sprache: Englisch - Trainer: Eric Fritzsche & Isabelle Krier
The transition from studying to working life is a formative stage in a person's life. Together with the specialist knowledge acquired during your studies, your personality and skills are crucial for a successful career start. If you know your own personality well, you can make better decisions about your career choice. If your personal skills, strengths and weaknesses fit the job well, then it will be easier for you to get started smoothly in the professional world.
Questions fitting to this seminar:
- Where do I stand?
- Where do I want to be in the future?
- What am I good at? What are my skills? What do I enjoy doing?
In this seminar, we would like to start exploring the answers to these questions together.
17.06. Stressmanagement & Resilienz
17.06.2024 - 16:00 - 20:00 Uhr - Hansa Haus München (Läugerzimmer) - max. 20 TN - Sprache: Deutsch - Trainerin: Eva Kraatz
Egal, ob man im Prüfungsstress ist, zeitgleich viele Themen sowohl in der Uni und privat anstehen oder sich mal wieder alles geändert hat, was geplant war: viele Dinge stressen uns.
In diesem Workshop geht es darum, wie man Stress erkennt, wie er sich auswirkt und wie wir unsere Resilienz stärken können, damit wir in herausfordernden Situationen möglichst souverän handeln.
Folgende Themen werden behandelt:
- Stressfaktoren
- Auswirkung von Stress
- Stresstypen
- Verschiedene Techniken zur Stressreduktion
- Die 7-Säulen der Resilienz
- und noch mehr…
Winter Edition: 04.11.2024 - Anmeldung
08.07. Grundlagen der Kommunikation - PR und Influencer Marketing
08.07.2024 - 16:00 - 20:00 Uhr - Hansa Haus München (Läugerzimmer) - max. 20 TN - Sprache: Deutsch - Trainer: Sarah Ostermann & Bernhard Fuchs
Am Anfang war das Wort…
…oder das Bild oder das Reel.
Im Kurs „Grundlagen der Kommunikation in PR und Influencer Marketing“ bekommt Ihr einen ersten, praxisnahen Überblick über die Vielfalt aktueller Berufsbilder in der Welt der Kommunikation. Ihr erfahrt, wie Marken und Unternehmen verschiedene Multiplikatoren – Journalisten, Influencer oder andere Meinungsbildner – nutzen, um ihre Zielgruppen anzusprechen, zu begeistern und langfristig an sich zu binden.
Im Lauf der Veranstaltung lernt Ihr Marketing-Begriffe, die jeder benutzt und fast niemand versteht: Was sind Storytelling, Influencer Marketing oder eine Customer Journey?
Die Dozent:innen Sarah Ostermann und Bernhard Fuchs sind erfahrene Kommunikations-Praktiker in großen, internationalen Agenturen und verraten Euch schonungslos, ob das sagenumwobenen Agency Life eine Option für Euch sein könnte.
29.07. Vorsätze in die Tat umsetzen
29.07.2024 - 16:00 - 20:00 Uhr - Hansa Haus München (Läugerzimmer) - max. 20 TN - Sprache: Deutsch - Trainerin: Bettina Hafner
In diesem Workshop beschäftigen wir uns mit den motivationalen Mechanismen, die uns helfen Vorsätze in die Realität umzusetzen. Auf der Basis dieser Erkenntnisse werfen Sie einen Blick ins kommende Jahr und setzen sich Ziele, die Sie auch wirklich verfolgen und umsetzen können.
30.09. Nach Misserfolgen wieder gut durchstarten
30.09.2024 - 16:00 - 20:00 Uhr - Hansa Haus München (Läugerzimmer) - max. 20 TN - Sprache: Deutsch - Trainerin: Bettina Hafner
Wir wünschen uns ein Leben mit Erfolg und angenehmen Gefühlen. Die Realität sieht bisweilen anders aus: Wir sind auch mit Rückschlägen und Misserfolgen konfrontiert. Wie wir lernen können, konstruktiv und für uns gewinnbringend mit Gefühlen des Scheiterns, des Trauerns, der Ohnmacht umzugehen - damit beschäftigen wir uns in diesem Workshop - damit Misserfolge auch immer mehr zu Gelegenheiten werden, uns selbst kennenzulernen, zu wachsen und wieder kraftvoll zu neuen Zielen aufzubrechen.